Heb je ook leerlingen in je mentorgroep die in paniek schieten zodra ze wat meer taken krijgen dan ze normaal gewend zijn? Leerlingen die onzeker worden bij nieuwe of extra taken? Bij de begeleiding van leerlingen met faalangst is het belangrijk dat zij een positief beeld van zichzelf opbouwen (Van Lieshout,2002). De mentor kan faalangstige leerlingen op verschillende manieren hulp bieden. Dit kan individueel of in groepsverband plaatsvinden.
Benoem of herhaal succeservaringen
Leerlingen met faalangst kunnen emotioneel reageren als ze een taak krijgen. “Dit gaat mij niet lukken!” roepen ze dan. Het is dan jouw taak als mentor om ze te herinneren dat ze eerder al goede resultaten hebben behaald voor vergelijkbare taken. Leerlingen vergeten vaak welke successen ze hebben behaald. Successen opsommen is een goede manier om het zelfvertrouwen van je faalangstige leerlingen te boosten.
Verdeel de taak in kleine stukken (deeltaken)
Faalangst kan ertoe leiden dat leerlingen taken niet aandurven die anderen fluitend uitvoeren. Leerlingen met faalangst hebben moeite met plannen. Leerlingen met actieve faalangst (Depreeuw,1995) werken hard en besteden veel tijd aan het bestuderen van lesstof. Zij komen niet echt toe aan ontspanning. Volgens Depreeuw hebben passief faalangstige leerlingen daarentegen het idee dat het harde werken nergens toe leidt. Hoe meer inspanning, hoe groter de teleurstelling. Deze leerlingen vertonen uitstelgedrag. Ze vervallen in dagdromen, gaan spijbelen en vermijden bepaalde situaties. Voor faalangstige leerlingen werkt het goed om de taak op te delen in deeltaken. Deze kunnen ze stap voor stap afwerken. Beginnen met iets makkelijks, dan iets uitdagender, enzovoorts.
De Pomodoro techniek is zeker aan te bevelen voor deze groep. Lees meer over de Pomodoro techniek of download de gratis poster voor je leerlingen.
Prioriteiten en een goede planning
Leerlingen met faalangst kunnen helemaal opgaan in een moeilijke taak. Ze werken hard en besteden veel tijd aan het bestuderen van lesstof of het maken van een opdracht: “Als dit mij niet lukt, krijg ik een dikke onvoldoende voor dit vak.” Hierdoor vergeten deze leerlingen soms dat ze ook nog ander huiswerk hebben. Help deze leerlingen met het stellen van prioriteiten. Een goede planning geeft duidelijkheid, overzicht en structuur. Om efficiënt te kunnen leren, is het belangrijk dat jouw leerlingen informatie kunnen organiseren en prioriteren. Als mentor kun jij jouw leerlingen daarbij helpen.
Inspiratie voor mentorlessen nodig?
Verrijk je mentorlessen met Slim Studeren VO. Een compleet pakket voor leerling én mentor. Het programma bestaat uit verschillende thema’s: studievaardigheden, sociaal-emotionele vaardigheden, leerstrategieën, groeimindset, mediawijsheid, nepnieuws en phishing herkennen, stop (cyber)pesten, burgerschap, LOB en gezonde leefstijl. De toolbox voor de mentor bestaat uit kant-en-klare-lesbrieven en tips over het mentoraat. Voor de lesbrieven is weinig voorbereidingstijd nodig en de tips worden regelmatig geactualiseerd.
Bronnen
Depreeuw, E. ( 1995) De waarheid over faalangst. Caleidoscoop, 7, 12-15.
Lieshout, T. van (2002). Pedagogische adviezen voor speciale kinderen. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Meersbergen, E. van & Jeninga, J. (2012). De ecologie van de leerling. Een systeemgericht model voor het onderwijs. Tijdschrift voor Orthopedagogiek, 51, 175-185.
